生孩子是一个复杂而独特的经历，其中的痛苦程度因人而异。然而我可以提供一些常见的痛苦经历，以帮助您更好地了解这一过程。

·一、宫缩疼痛。宫缩是生孩子过程中的一个重要组成部分，但它们可以非常痛苦。宫缩时子宫会收缩，帮助推动胎儿进入产道。对于许多女性来说，宫缩是生孩子过程中最痛苦的部分之一。

·二、产道扩张。随着分娩的进展，产道需要扩张，以便胎儿通过。这个过程可能会带来明显的疼痛和不适感。

·三、阴道和会阴部扩张。当胎儿通过产道时，阴道会阴部也会扩张，这个过程可能会引起明显的疼痛和不适感。

·四、疲劳和精神压力。生孩子是一个体力消耗的过程，可能会引起疲劳。此外对于许多女性来说，分娩也可能带来精神压力和焦虑，这可能会加剧疼痛感。

值得注意的是，每个人的经历都是独特的，有些人可能会觉得生孩子非常痛苦，而另一些人可能会觉得他相对较轻松。此外一些女性可能会选择无痛分娩，以减轻分娩的痛苦。

如果您对分娩的痛苦感到非常担忧，请与您的医生或产科医生进行讨论，了解您的选择和可能性。