怀孕中期可以适量食用桂圆。桂圆富含丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等营养物质，对孕妇和胎儿都有益处。然而，孕妇在食用桂圆时要注意适量，不要过量食用。此外，如果有过敏史或者体质较弱的孕妇，应该在食用前先咨询医生的建议。总之，合理的食用桂圆对孕妇是安全的，但是要注意适量。

怀孕中期能否食用桂圆？

怀孕中期食用桂圆是安全的，但是需要适量食用。桂圆是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素B、钾、镁等营养物质。适量食用桂圆有助于提高免疫力，促进血液循环，缓解疲劳等。然而，过量食用桂圆可能会引起消化不良，导致胃肠不适。

此外，如果您有过敏史或对桂圆过敏，应避免食用桂圆。如果您有任何疑虑或担心，请咨询医生或营养师的建议。