上班族孕妇可参加一般日常工作，但不宜从事下列可能导致流产、早产、胎儿致畸等严重危害母体和胎儿健康的工作：

(一)重体力劳动。重体力劳动消耗大量热量，增加心脏的血液输出量，增加孕妇的负担，影响胎儿的生长发育，甚至造成流产和早产。

(2)经常做弯腰、下蹲或爬山的工作。长时间蹲着或弯腰会压迫腹部，影响胎儿发育，造成流产和早产。孕晚期，行动不便，常伴有下肢水肿，更不宜参加此类工作。

(3) 高空或危险作业。不宜参加有坠落危险的作业、离地2米以上高度作业及其他有事故危险的作业。

（四）接触化学有毒物质或者放射性物质的作业。化学有毒物质和放射性物质具有致畸、致癌作用，严重危害母婴健康。如空气中铅、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮气、苯、甲苯、二甲苯、环氧乙烷、苯胺、甲醛等浓度超过卫生标准，上班族和孕妇不宜入住。工作的环境。

(5) 高温作业、振动作业、噪音过大的工种。研究表明，工作环境温度过高，或者震动非常剧烈，或者噪音太大，都会对胎儿的生长发育产生不利影响。

(6) 接触电磁辐射的工作种类。研究结果表明，电磁辐射是胎儿的隐形杀手，可严重损害胎儿，甚至造成致畸、先天性愚蠢和死胎。因此，接触工业生产的放射性物质、从事电磁辐射研究、电视制作、医疗部门辐射工作的人员，必须加强防护。

（七）医务工作者。在传染病流行期间，此类人员经常与患有各种病毒感染的患者密切接触，而这些病毒（主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等）会对胎儿造成严重危害。因此，如果临床医务人员在病毒传染病流行期间计划怀孕或早孕，最好加强自我保健，预防病毒危害。