孕妈妈如何改善自然分娩

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安静的体操练习安静的体操时一定要舒展眉毛和微笑。孕妇可以选择舒适的姿势坐下。同时注意挺直腰杆,目视前方,下巴微微内收。在呼吸方法上,以自然呼吸法为主,有时也视情况做深呼吸动作。俯卧位:这个动作最好在怀孕16到32周时练习。如果身体不是特别重,...

胎儿总是拱成一坨很硬不动

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胎儿总是拱成一坨很硬不动在母亲的子宫里,胎儿是一个神秘而奇妙的存在。它们在那个温暖而安全的环境中,成长和发育着。但是有时候,我们可能会注意到胎儿的一种特殊行为,那就是它们总是拱成一坨很硬不动。这个现象其实是胎儿的一种正常反应。当胎儿感到...

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