上班族孕妈妈如何补充营养?

zxmcj zxmcj 怀孕 05-14 69 0
对于忙碌的上班族来说,一日三餐往往是这样的:早餐在路上解决,午餐以快餐为主,晚餐在家买外卖。这样的饮食对你的健康不利。如果女人怀孕了,就不能再这样安排饮食了。炸鸡、比萨饼和汉堡都没有六大必需营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、水),所...

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