预产期越来越近，身边的热心人士也越来越积极地向你传递关于这个重要时刻的各种消息。这些说法，让原本对分娩有了些许“敬畏”的紧张准妈妈们，分娩更加深不可测。实际上

生育误区#1：如果我将手举过头顶，我的宝宝就会被脐带缠住。

真相：脐带绕颈其实是宝宝不诚实

脐带绕颈是高危妊娠，随时可能引起胎儿宫内窘迫。如果在妊娠末期脐带多处缠绕，对胎儿来说是非常危险的。缠绕过紧会影响脐带血流的通过，进而影响胎儿体内氧气和二氧化碳的代谢，导致胎心率减慢，严重时可能会导致胎儿缺氧，甚至胎死腹中。

事实上，大多数胎儿都会经历脐带绕颈的情况。因为随着宝宝一天天长大，胎儿在子宫里的活动也越来越多。它在空间狭小的子宫内翻滚翻滚，脐带有时会缠绕在颈部、躯干或手脚上。当胎儿感到不舒服时，他会四处活动，找一个舒服的位置，左右活动，脐带自然就会松开。当然，如果脐带多绕在脖子上，宝宝自己动出来的机会就会少一些。有时，缠结在一起的脐带可能会在母亲分娩前解开；有时，最初未被脐带缠绕的胎儿可能会在最后几周发生缠结。

胎儿脐带绕颈怎么办？

大多数妈妈对脐带缠绕都有一种恐惧感。他们担心婴儿会有危险，他们有各种各样的问题。准妈妈遇到脐带绕脖子的时候，不要太紧张。医生一般会给出以下建议：

1、经常数胎动：准妈妈要学会数胎动，发现胎动过多或过少应及时到医院检查。

2、减少震动：如果你是孕晚期的准妈妈，发现脐带缠绕在脖子上，伴有胎位不正常，胎头没有进入骨盆，不能通过矫正来矫正胎位防止脐带在胎动过度时进一步缠绕的体位。紧的。为尽量减少振动，请避免在崎岖不平的道路上行驶。

3、多采取左侧卧位：睡觉时采取左侧卧位，可以增加子宫和胎盘的血流量。您可以在大腿下放两个枕头，以获得额外的舒适感。

4、考虑剖宫产：如果脐带绕颈的宝宝心跳异常，宫内缺氧，应及时剖宫产。而当缠绕周数较长时，可以选择择期剖宫产。

分娩误区二：一旦破水，胎儿就会处于缺氧、缺乏营养的状态，所以一定要尽早生下宝宝。

事实：羊水实际上是胎儿尿液

羊水的主要成分是胎儿的尿液。当然，它含有极少量的矿物质、稀有元素和生长激素。它的主要作用是防止胎儿受到外界的冲击，起到减震作用，保持恒温。婴儿免受温度差异的影响。可见羊水并没有为胎儿提供氧气或营养。因此，破水后羊水流出，并不代表为胎儿提供氧气和营养物质的通道中断了。这种“缺氧缺养”只会加重准妈妈的心理负担。

事实上，如果一名妇女在临近预产期时破水，她可能需要一天（或有时更长时间）才能开始宫缩。因此，没有必要惊慌失措地赶往医院。这些准妈妈可能并不需要催产素的帮助，大部分都会在24小时内分娩。

孕晚期早破水怎么办？

如果孕妇在怀孕35周到37周之间破水，医生会想办法让宝宝提前出生。虽然算早产，但此时胎儿的肺部已经成熟，分娩后可以顺利存活。因为羊膜破裂后，细菌很容易从阴道进入子宫，引起胎儿感染，所以应在破水后24小时内及时分娩。但如果胎儿还是太小，医生一般会根据准妈妈怀孕的周数来处理。一般来说，如果胎儿小于28周，医生会做详细检查，然后决定是否流产或终止妊娠；如果胎儿发育到32~35周，经过检查，胎儿发育正常，医生通常采用的是打胎的方法：一方面是用一些药物，让胎儿的肺部更加成熟了，再给准妈妈一些抗生素，预防感染。

不管怎样，此时你需要做的是：

*发现破水迹象后，一定要躺下休息，不能再起来活动。为避免羊水过多和脐带脱垂，后臀部应垫垫垫高。

*不要洗澡，不要在阴道内放任何东西（不要盆腔检查），不要性交，保持清洁，多喝水，每天定期测量体温两次。破水24 小时后可进行白细胞计数以检查是否感染。您的医生可能需要定期听胎心率。

*如果棕色或绿色柏油状物质（胎粪）从阴道流出，请告诉您的医生，因为这是挤压婴儿肠腔的结果，通常意味着胎儿处于压力之下或处于危险之中。

分娩误区#3：自然分娩会损伤您的膀胱并导致产后尿失禁。

事实：产后尿失禁不是正常分娩的错

您可能听说过自然分娩会损伤膀胱肌肉和韧带，导致产后尿失禁。产后尿失禁最常见的形式是只要腹部用力，如咳嗽、大笑、腰腿大幅度运动等，就会漏尿。这种情况确实存在，但不能归咎于自然分娩。

我们所说的产后尿失禁，医学上称为压力性尿失禁。怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，子宫不断扩大、体重增加，很容易引起膀胱颈和尿道的肌肉和韧带松弛，从而改变膀胱和尿道的正常位置。另外，分娩后盆腔肌肉和韧带会比较松弛，膀胱和尿道的位置也会相对降低。这些都为尿失禁提供了可能。但这只是分娩后的短期自然现象。不应认为是自然分娩的缺点，因此对自然分娩有恐惧感。只要做好产后护理，适时适当地进行骨盆肌肉的自我锻炼，避免过早负重，这种因妊娠、分娩引起的压力性尿失禁是可以治愈的。

如果你认为剖腹产（caesarean section）就不会有这样的顾虑，那么你也应该明白，剖腹产其实是一个风险很大的手术

，它有引发很多并发症的危险，其中就包括切口处对于膀胱的伤害。

如何预防、治疗产后尿失禁?

虽然对于导致产后压力性尿失禁的原因存在一些争论，但是定期做骨盆底肌肉练习似乎是帮助解决问题的最有效方法。研究结果建议，要想让锻炼充分有效，你需要进行至少3个月的练习。而且这样做还有额外收获：由于骨盆底肌肉练习会促进会阴的血液循环，因此还有助于会阴伤口更快愈合。

同时，使用卫生巾(无论如何你都需要用卫生巾处理自己的恶露)可以防止你漏尿带来的不适，尽量勤小便，以使你的膀胱不会太胀。另外，也别想着减少液体摄入量，相反，要多喝水、果汁或草药茶。

如果骨盆底肌肉练习没有帮助，医生会建议你去泌尿科做进一步检查。如果你完全控制不住尿流，并且小便时疼、尿液浑浊、小便恶臭，或有发烧等现象，你可能是发生了尿路感染。一定要立即去医院就诊。