怀孕就像一段旅程。一旦怀孕,便踏上了旅行的旅程。生下小天使后,你就会到达旅程的终点。为了旅途愉快,必须掌握孕期保健知识,做好自我监测,使胎儿正常发育,减少危及母婴生命健康的孕期并发症,减少难产和产后出血,降低婴儿死亡率。及早发现畸形和遗传疾病。
整个孕期旅程可分为三个阶段,即早孕(怀孕前3个月)、孕中期(4-7个月)和孕晚期(7个月后)。由于孕期各期胎儿发育不同,孕妇自我监测的重点也不同。
怀孕初期要注意三件事:
首先要做的是进行产科或遗传咨询。如果3个月前曾患过病毒性疾病(如病毒性感冒等)或服用过大剂量药物,或曾患过肝炎、肾炎、糖尿病、甲亢等疾病,应如实告诉医生,以便可以了解对胎儿的不利影响。
其次就是要注意营养。菜谱要广泛,不挑食,尤其要多吃新鲜水果、蔬菜和蛋白质类食物。
第三,避免剧烈运动,如骑自行车。暂停性生活以避免流产。
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